DIREZIONE MAREEEE ( e Benessere)

Vi è piaciuta la Nostra prima tappa? ( se ve la siete persa andate a sbirciare negli altri articoli )… La seconda non sarà da meno, soprattutto se siete amanti del mare 🌊 ⛱

Come si dice: il Mare d’inverno ha il suo fascino, ma qui sembra tutto tranne che il mare d’inverno. Le temperature sono quasi quelle di Giugno/Luglio ma con il Bonus di non trovare spiagge e strade affollate 😍

Ah scusate…. non vi ho ancora detto qual’e’ la nostra Nuova Tappa … Allora ➡️ Direzione Puglia, nello specifico ➡️Punta Prosciutto. Abbiamo deciso di fare il giro dalla Costa Ionica a quella Adriatica iniziando da questa spiaggia paradisiaca.

Appena arrivati alla spiaggia non resistiamo e ci immergiamo in quelle acque cristalline malgrado la temperatura dell’acqua non fosse proprio caldina. Ma non si poteva non fare il bagno in quella piscina spettacolare😍

Ci spostiamo poco più avanti alla ricerca di uno spot per la notte e ne troviamo uno così bello che ci fermiamo per 3 notti. Qui incontriamo dei ragazzi che avevamo conosciuto a Matera e che viaggiavano anche loro per la Puglia con il loro Van che si erano costruiti tutto da soli. Una cosa fichissima stile scandinavo ( non a caso lui è svedese ). Se vi capita seguiteli su Instagram ➡️vanadislife⬅️ Prima che mi dimentico: Vi lascio uno dei tramonti che ci siamo goduti durante questi 3 giorni

🔥Ecco un premio per averci letto fino ad ora 😝. La ricetta della mia Colazione Fit preferita di questi giorni:➡️ CICCIO PANCAKE🥞. Ingredienti:150 ml di albume e 35 gr Farina di Avena ( io ho usato la Farina di Avena gusto Oreo di #fcnutrition)➡️ Esecuzione: scalda un pentolino di pietra diametro 12 cm e intanto monta a neve gli albumi, unisci delicatamente la farina e continua a mescolare a mano, poi versa il composto nel pentolino, copri con un coperchio e cuoci a fiamma bassa per 15/18 minuti. ⬇️⬇️⬇️⬇️. Vi lascio il risultato… ps… potete gustarlo con marmellata light

Tappa successiva, pochi km dopo Porto Cesareo (dove ci siamo fermati per fare rifornimento di spesa), un paradiso trovato per caso nei pressi di Sant’Isidoro. Praticamente una piscina naturale con tutto intorno un paesaggio lunare. Ci fermiamo un giorno, godendoci una mattinata di sole magnifico e di mare da sogno, con pesci enormi che ti arrivano quasi a toccarti perché qui è Riserva Naturale ed è vietata la Pesca.

🔥 WORKOUT A CORPO LIBERO SU VARIAZIONI DI PLANK🔥. Prima di Tornare al Camper, Paolo si diletta in uno dei suoi fantastici Allenamenti a corpo libero adatti a chi ha già un buon livello di preparazione fisica e un buon controllo del centro del corpo. Ripeti ogni esercizio a circuito per 1 minuto con un minuto di recupero per 4/5 circuiti.

Ovviamente il viaggio continua e voi accompagnateci nelle prossime tappe😉… Vi faremo visitare posti altrettanto belli e vi continueremo a dare piccoli consigli di benessere, ricette e idee di allenamenti da poter svolgere a casa o all’aperto.

LET’S GO GUYS !!!🇮🇹🤸‍♀️🥗